開となぎさの行進曲
　
開となぎさのデコボコ兄妹は何をしてるのかなぁ・・・
　
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捻挫した。

今日は震災の日、開ちちの37回目の誕生日でもあります。
が、ケーキも何もなく、いつもと変わらない１日でした。
開ちちごめんね。。。

昨日の訓練の前に緑地でいつものように
開なぎと追いかけっこして遊んだ後
先生の待ついつもの場所に行く途中、なぎさに引っ張られた瞬間
右足をぐねった！
その時は全く痛さも無く、はずかし～なんて感じぐらいしかなかったんだけど
訓練も終わり家に帰って夕飯の支度をしていると
なんか右の足首が痛い・・・

ちちが帰ってきて晩御飯を食べていると、ズキズキ痛みが激しくなってきた。
寝る頃には歩くのも辛くて、じっとしていても痛い・・・
湿布も無く、急遽ひえピタシートで代用して寝た。。。

朝起きると痛みも腫れもましになっていて、仕事に行った。。。
お昼休みに湿布を買って張替えて、家に帰る頃にはほとんど痛みもなく、夕方の開の散歩にも行けた。。。

年のせいだなぁ～体が硬くなってきてる証拠だわぁ～
ストレッチサボらずやらないとなぁ～


1月17日（火） | トラックバック(0) | コメント(0) | kainagiはは | 管理

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